その後、フラフラまで行ったら、普通に眠れました。
あれ以来、2回寝ましたが、快適です。
やはり、歯医者さんが見ただけでわかるくらいですから、相当食いしばっていたらしく、ナイトガードを付けたら、起きたときにアゴが軽い。目が覚めると部分的に痛いところとかもあったんですが、それがないのが快適。
今までちゃんと眠れていなかったらしく、起きたときのすっきり感もだいぶ違います（未だかつてないほど爽快ってほどでもありませんが）。
起きてても、外すのが大変なくらいピッタリ作られているので、寝ている間に無意識に外してしまうこともなく、なかなかいい塩梅です。保険の3割負担で、出来合いの物と同じくらいのお値段ですから、さすがに立派です。
ナイトガードが出来てきました。
会社の女の人に、それ何？って聞かれて「ナイトガードです」って答えたら「生理ですか？」ってベタなギャグで返されましたw。
寝てるときの食いしばりとか歯ぎしりで歯が減るのを避けたり、寝てるときの食いしばりはものすごい力で噛むので、歯周病悪化の原因になるので、それを防ぐための、スポーツ選手が使うマウスピースみたいなやつです。
ソフトタイプとハードタイプがあって、ソフトタイプだと食いしばり癖のある人は噛みきっちゃうらしく、ハードタイプをすすめられました。
型をとって作る、ワンオフものですから、フィット感は完璧。激しく効果が期待されます。
で、眠くなったので、ナイトガードを付けて寝ようと思ったら……。全然寝付けないw。外すと猛烈に眠気が襲って来ますが、そのまま寝たら元の木阿弥っていうか、入れ歯を作ったものの、異物感に耐えられずに使わないでいたら、残っていた歯がボロボロになった人とかも見てますし、大枚はたいて手術した、下顎の1,1とか、猛烈に大枚はたいて補綴した上顎の左4〜右3というでかいブリッジの耐用年数が落ちちゃいます。特に下顎はエムドゲインをやったので、これは一生に一度っていう制限があって、もうやり直せない。何が何でも慣れないといけません。
もちろん、食いしばり癖そのものは心療内科の領域だそうですから、ナイトガードごときが気になるようでは食いしばり癖も直らないでしょうw。なんとしてでも慣れねば……。
起きつづけることは不可能なので、眠気のピークが来たら、ナイトガードを入れて寝る。ダメなら、また外して仕事っていうパターンを繰り返せば、そのうち眠れるでしょうw。
いままで聞いた話だと、ソフトタイプを一晩で食いちぎって諦めた人と、異物感に耐えられずに使うのを止めた人しかいないんですが、普通に眠れた人のブログなんかを見ると、未だかつてなかった爽快な目覚めだったとかってあるので、何が何でも付けたままで寝ないわけにはいきません。
最初に諦めたら、今まで聞いた人たちみたいに諦めることになるのは必定。何といっても、付けなきゃ即寝ですからw。二度と再び使おうなどと思わないでしょう。
激しく眠いですが、爽快な目覚めを期待して、もうしばらくがんがってみます。
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い致します。
年頭に気がついたんですが、電車の中吊り広告って、いつの間にか胸の谷間がNGになったんですね（東京メトロ）。
水着のおねいさんの胸の谷間に不自然にマークが入ってました。小さい画像には入っていなかったのですが、これは、爆乳がNGでひんぬーがOKなのか、大きい写真がNGで小さい写真はスルーなのか、中吊り関係はやってないのでわかりません。
どちらにしても、谷間がマズそうなので、ひんぬー時代の幕開けなのかもしれません。谷間が出来なくて、着衣だと、ぱっと見爆乳の鳩胸最強ってことでしょうか。
本年も皆様には誠にお世話になりました。ありがとうございます。
来年も何卒、よろしくお願い致します。
新年は、1月4日より平常営業致します。
では、よいお年を！
伊藤園のウォーターグリーンアップル。ファミマ限定らしいですが、ググるとけっこう評判が悪いw。
volvicのレモン風味とか、りんご風味の水よりは味がついてますし、果汁がメインですから一応りんごジュース風。メインと言っても、10%。しかも、糖類の追加なし（香料は入ってます）。
本物の果汁が入っているからか、りんごジュースの後味が残って、微妙にすっきりしない。
fruits kissとの差別化のために、りんご果汁を使ったんだと思いますが、激しく半端な感じがしました。まずいというわけでもないんですが……。
もっとお値段が高い100%りんごジュースにするか、果汁10〜30%くらいにして、糖類、香料をぶっこんで、ありきたりなりんご風ジュースにした方が無難な感じ。それか、fruits kissみたいに香りだけにするとか。
なんとなく、ファミマ限定で終わりそうな気がしました……。
