寝付けない。
ナイトガードが出来てきました。
会社の女の人に、それ何？って聞かれて「ナイトガードです」って答えたら「生理ですか？」ってベタなギャグで返されましたw。
寝てるときの食いしばりとか歯ぎしりで歯が減るのを避けたり、寝てるときの食いしばりはものすごい力で噛むので、歯周病悪化の原因になるので、それを防ぐための、スポーツ選手が使うマウスピースみたいなやつです。
ソフトタイプとハードタイプがあって、ソフトタイプだと食いしばり癖のある人は噛みきっちゃうらしく、ハードタイプをすすめられました。
型をとって作る、ワンオフものですから、フィット感は完璧。激しく効果が期待されます。
で、眠くなったので、ナイトガードを付けて寝ようと思ったら……。全然寝付けないw。外すと猛烈に眠気が襲って来ますが、そのまま寝たら元の木阿弥っていうか、入れ歯を作ったものの、異物感に耐えられずに使わないでいたら、残っていた歯がボロボロになった人とかも見てますし、大枚はたいて手術した、下顎の1,1とか、猛烈に大枚はたいて補綴した上顎の左4〜右3というでかいブリッジの耐用年数が落ちちゃいます。特に下顎はエムドゲインをやったので、これは一生に一度っていう制限があって、もうやり直せない。何が何でも慣れないといけません。
もちろん、食いしばり癖そのものは心療内科の領域だそうですから、ナイトガードごときが気になるようでは食いしばり癖も直らないでしょうw。なんとしてでも慣れねば……。
起きつづけることは不可能なので、眠気のピークが来たら、ナイトガードを入れて寝る。ダメなら、また外して仕事っていうパターンを繰り返せば、そのうち眠れるでしょうw。
いままで聞いた話だと、ソフトタイプを一晩で食いちぎって諦めた人と、異物感に耐えられずに使うのを止めた人しかいないんですが、普通に眠れた人のブログなんかを見ると、未だかつてなかった爽快な目覚めだったとかってあるので、何が何でも付けたままで寝ないわけにはいきません。
最初に諦めたら、今まで聞いた人たちみたいに諦めることになるのは必定。何といっても、付けなきゃ即寝ですからw。二度と再び使おうなどと思わないでしょう。
激しく眠いですが、爽快な目覚めを期待して、もうしばらくがんがってみます。
